Opis
Masz problem z jedzeniem i akceptacją swojego ciała?
Tracisz kontrolę nad jedzeniem? Boisz się jeść ale z drugiej strony kochasz jedzenie?
Podczas sesji psychodietetycznej przyglądamy się Twoim problemom związanym z jedzeniem i stosunkiem do ciała. Szukamy indywidualnych rozwiązań i wprowadzamy je w życie.
Pierwsza sesja online trwa 60 minut i odbywa się w wybranej przez Ciebie formie, np. rozmowa telefoniczna, Skype, WhatsApp, Messenger, e-mail.
Z czym do mnie przychodzisz?
- Chcesz naprawić relację ze swoim ciałem, nauczyć się jeść uważnie by czuć satysfakcję i przestać być niewolnikiem restrykcji i nawracającego efektu jojo?
- Masz tego wszystkiego dość i chcesz zacząć nowe życie, wolne od zamartwiania się jedzeniem?
- Chcesz skończyć z ciągłym kontrolowaniem tego co jesz, wyzbyć się strachu przed jedzeniem i wyrzutów sumienia gdy nie udało Ci się jeść w 100% idealnie?
- Twoim problemem jest podjadanie, czujesz się uzależniony od słodkiego smaku albo nie umiesz przestać jeść i stale się przejadasz?
- Nie umiesz przestać myśleć o jedzeniu, czujesz że masz obsesję?
A może nie wiesz jeszcze w czym jest problem. Spokojnie. Wszystkiego dowiemy się na sesji.
Najczęściej pojawiające się problemy:
- Zajadanie emocji
- Zmęczenie życiem od diety do diety przeplatanym efektem jojo
- Brak motywacji do dbania o siebie, blokady wewnętrzne
- Zaburzone odżywianie
- Problem z samoakceptacją
- Przejadanie się, obsesja na punkcie jedzenia
- Nieumiejętność rozumienia sygnałów głodu i sytości
Zanim pojawisz się na konsultacji:
- Ustal jakie są Twoje najpilniejsze problemy do rozwiązania
- Przygotuj krótką historię swojego problemu: kiedy to się zaczęło, jaka jest Twoja historia z jedzeniem
Jak przebiegnie konsultacja wprowadzająca:
- Opowiesz o swoim problemie i razem ustalimy w jaki sposób zostanie rozwiązany
- Dostaniesz plan działania na przyszłość
- Dostaniesz pierwsze zalecenia i ćwiczenia na początek pracy ze swoją relacją z jedzeniem
- Ustalimy formę dalszej współpracy jeśli tego zechcesz
“Nic nie byłoby bardziej męczące niż jedzenie i picie, gdyby Bóg nie uczynił ich zarówno przyjemnością jak i koniecznością.” – Voltaire
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.