Ebook „Schudnę… i wszystko będzie dobrze”

Opis

Czułam się jakbym czytała czyiś pamiętnik. Bardzo fajny przystępny format.
Utożsamiałam się z paroma momentami, dzięki czemu mogłam się poczuć, iż nie tylko ja tak mialam.Nie tylko mnie takie problemy dotykały, te słowa, które do Ciebie ludzie kierowali to hit, bo miałam bardzo podobnie.
Po przeczytaniu książki czuję się lepiej:)

N.

Schudnę i wszystko będzie dobrze

Zbiór osobistych wspomnień, które mam nadzieję poruszą Twoje serce i pomogą Ci odzyskać nadzieję na spokój w relacji z jedzeniem.

„Zmarnowałam swoją młodość na walkę z czymś, czego nie da się pokonać. Jedzenie i ciało nie są wrogami. A ja przez lata toczyłam z nimi wojnę.”

Ten ebook to nie poradnik dietetyczny.
To głęboko osobista opowieść kobiety, która przez 18 lat żyła w pułapce odchudzania, głodu, wstydu i nieustannego poczucia, że musi się naprawić.

To opowieść o tym, co dzieje się w głowie, w ciele i w duszy, kiedy jedzenie przestaje być po prostu jedzeniem – a staje się próbą kontroli, walką o akceptację, sposobem na życie, a czasem jedynym źródłem poczucia wartości.

Dla kogo jest ta książka?
Dla każdej osoby, która choć raz pomyślała:
„Zacznę żyć, jak schudnę.”
„Z moim ciałem jest coś nie tak.”
„Muszę się naprawić, zanim zasłużę na szczęście.”

W środku znajdziesz:

• Prawdziwe historie – bez lukru, bez pozytywnego myślenia na siłę.

• Bolesne wspomnienia, które być może przypomną Ci Twoją własną drogę.

• Refleksje, które pomagają zrozumieć, skąd naprawdę biorą się zaburzenia odżywiania i obsesja na punkcie ciała.

To książka o tym, że nie jesteś sama.
I o tym, że można się z tego uwolnić.

Pokazuję, co mnie zniszczyło — ale też jak udało mi się zbudować nową, spokojną relację z jedzeniem i ciałem bez diet, bez przymusu, bez poczucia winy.

„Ciało przestało być moim wrogiem, a jedzenie przestało być testem mojej wartości.”

Jeśli chcesz zacząć nową drogę, najpierw posłuchaj tej historii.

Tu nie ma gotowych rozwiązań – ale zrozumienie, ukojenie i początek prawdziwej zmiany.