Opis
Czy masz już dość ciągłej walki z jedzeniem i nieudanych diet?
Wiem, jak to jest, bo sama przez 18 lat zmagałam się z identycznym problemem. Frustracja, poczucie winy, niekończące się diety, a w efekcie jedynie chwilowe rezultaty i jeszcze większa utrata kontroli. Brzmi znajomo?
Rozwiązanie, które zmieniło moje życie
Zebrałam całą swoją wiedzę i doświadczenia, aby stworzyć kompleksowe rozwiązanie, które naprawdę działa. Moje dwie książki „Dlaczego tracę kontrolę nad jedzeniem?” to pełne, krok po kroku opracowane przewodniki, które pomogą Ci odzyskać zdrową relację z jedzeniem.
Pierwsza część książki: Od teorii do świadomości
- Wyjaśnienie, dlaczego tradycyjne diety zawodzą.
- Wiedza oparta o najnowsze badania naukowe.
- Zrozumienie mechanizmów, które prowadzą do utraty kontroli nad jedzeniem.
- Pierwsze kroki ku odzyskaniu zaufania do własnego ciała.
Druga część książki: Praktyczny plan działania
- Konkretny, sprawdzony plan do zastosowania w codziennym życiu.
- Techniki radzenia sobie z emocjonalnym jedzeniem.
- Strategie budowania samoświadomości zamiast stosowania zakazów.
- Metody budowania elastycznej struktury posiłków i trwałych nawyków.
Dla kogo są te książki?
Jeżeli:
- Masz dosyć kolejnych nieudanych diet i frustracji z nimi związanej,
- Czujesz, że straciłaś kontrolę nad jedzeniem,
- Potrzebujesz trwałej zmiany i zdrowej relacji z jedzeniem,
to moje książki są właśnie dla Ciebie.
Zacznij swoją przemianę już dzisiaj!
Nie musisz dłużej żyć w poczuciu winy i ciągłym rozczarowaniu. Dzięki kompleksowemu rozwiązaniu zawartemu w moich książkach, krok po kroku odzyskasz kontrolę nad jedzeniem i ułatwisz sobie życie.
Kup zestaw obu książek i zacznij nowy rozdział swojego życia – bez diet, z pełną kontrolą i spokojem ducha.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.